Почему мне доверяют
об авторе
Мой путь в фитнесе начался много лет назад, с желания подкачать ягодицы и убрать живот (всё банально). В 2016 году я даже успела побыть фитнес-бикини
Жёсткая качалка, диеты, взвешивания еды и себя — всё это я прошла и заработала кучу травм
Итог такого фитнеса: РПП, бурсит плеча с ужасными болями 24/7, боли в пояснице, сбой менструального цикла, АИТ, колит
Чтобы помочь себе вновь стать здоровой и помогать другим людям заниматься с умом и без последствий, я начала глубоко изучать функциональную анатомию (езжу на учебные вскрытия), физиологию и другие дисциплины
Чтобы помочь себе вновь стать здоровой и помогать другим людям заниматься с умом и без последствий, я начала глубоко изучать функциональную анатомию (езжу на учебные вскрытия), физиологию и другие дисциплины
Я помогла себе вновь обрести здоровье и жизнь без боли! И мои тренировки помогли многим людям не получить травм и/или восстановиться от последствий неграмотных тренировок и диет
Я собрала в свою работу множество инструментов: прикладная кинезиология, пилатес, йоготерапия, методы Франклина и Фельденкрайза, а самое главное — всё это на базе знаний анатомии, нейроанатомии и пр.
Несколько лет я была тренером в зале, потом перешла в свою студию в Питере, и наконец-то запустила этот проект, который помогает делать осознанный фитнес доступным по всему Миру ❤️
Занимайтесь на благо здоровью в уютной онлайн-студии или начните с курса коррекции
Несколько лет я была тренером в зале, потом перешла в свою студию в Питере, и наконец-то запустила этот проект, который помогает делать осознанный фитнес доступным по всему Миру ❤️
Занимайтесь на благо здоровью в уютной онлайн-студии или начните с курса коррекции
ТАТЬЯНА РУМЯНЦЕВА
Я начала углубляться в изучение функциональной анатомии (езжу на учебные вскрытия), физиологию и много других дисциплин. Работая тренером я помогла себе вернуть жизнь без боли и горы лекарств. И продолжаю помогать своим клиентам
Мой путь в фитнесе начался с желания подкачать ягодицы и убрать живот (всё банально).
Сначала я начала самостоятельно бегать и приседать. Потом пошла заниматься с тренером в тренажёрный зал, где решила готовиться к соревнованиям по фитнесу и бодибилдингу.
Было всё в лучших традициях качалки: тренировки с большими весами, сушка взвешивание еды и себя, часы кардио и прочее.
Сначала я начала самостоятельно бегать и приседать. Потом пошла заниматься с тренером в тренажёрный зал, где решила готовиться к соревнованиям по фитнесу и бодибилдингу.
Было всё в лучших традициях качалки: тренировки с большими весами, сушка взвешивание еды и себя, часы кардио и прочее.
Как итог: травма плеча, больная поясница, РПП, отсутсвие менструации, эндокринные нарушения
Со своими травмами я осталась один на один, тренеры разбежались, доктора твердили, что больше не смогу тренироваться никогда в жизни и предлагали только гормональную терапию пожизненно.
Я начала углубляться в изучение целостной анатомии, работать тренером, помогла себе обрести вновь подвижную жизнь без боли и горы таблеток.
На данный момент я продолжаю тренировать персонально в своей уютной студии и онлайн.
Я начала углубляться в изучение целостной анатомии, работать тренером, помогла себе обрести вновь подвижную жизнь без боли и горы таблеток.
На данный момент я продолжаю тренировать персонально в своей уютной студии и онлайн.
Мои тренировки укрепляют здоровье и повышают качество жизни. А здоровье = красота
Я собрала в свою работу микс из умного фитнеса, пилатеса, йоготерапии, прикладной кинезиологии, методов Франклина и Фельденкрайза и пр.
Я собрала в свою работу микс из умного фитнеса, пилатеса, йоготерапии, прикладной кинезиологии, методов Франклина и Фельденкрайза и пр.
ТАТЬЯНА РУМЯНЦЕВА
Я начала углубляться в изучение функциональной анатомии (езжу на учебные вскрытия), физиологию и много других дисциплин. Работая тренером я помогла себе вернуть жизнь без боли и горы лекарств. И продолжаю помогать своим клиентам
Мой путь в фитнесе начался с желания подкачать ягодицы и убрать живот (всё банально).
Сначала я начала самостоятельно бегать и приседать. Потом пошла заниматься с тренером в тренажёрный зал, где решила готовиться к соревнованиям по фитнесу и бодибилдингу.
Было всё в лучших традициях качалки: тренировки с большими весами, сушка взвешивание еды и себя, часы кардио и прочее.
Сначала я начала самостоятельно бегать и приседать. Потом пошла заниматься с тренером в тренажёрный зал, где решила готовиться к соревнованиям по фитнесу и бодибилдингу.
Было всё в лучших традициях качалки: тренировки с большими весами, сушка взвешивание еды и себя, часы кардио и прочее.
Как итог: травма плеча, больная поясница, РПП, отсутсвие менструации, эндокринные нарушения
Со своими травмами я осталась один на один, тренеры разбежались, доктора твердили, что больше не смогу тренироваться никогда в жизни и предлагали только гормональную терапию пожизненно.
Я начала углубляться в изучение целостной анатомии, работать тренером, помогла себе обрести вновь подвижную жизнь без боли и горы таблеток.
На данный момент я продолжаю тренировать персонально в своей уютной студии и онлайн.
Я начала углубляться в изучение целостной анатомии, работать тренером, помогла себе обрести вновь подвижную жизнь без боли и горы таблеток.
На данный момент я продолжаю тренировать персонально в своей уютной студии и онлайн.
Мои тренировки укрепляют здоровье и повышают качество жизни. А здоровье = красота
Я собрала в свою работу микс из умного фитнеса, пилатеса, йоготерапии, прикладной кинезиологии, методов Франклина и Фельденкрайза и пр.
Я собрала в свою работу микс из умного фитнеса, пилатеса, йоготерапии, прикладной кинезиологии, методов Франклина и Фельденкрайза и пр.
ТАТЬЯНА РУМЯНЦЕВА
Мой путь в фитнесе начался много лет назад, с желания подкачать ягодицы и убрать живот (всё банально). В 2016 году я даже успела побыть фитнес-бикини
Жёсткая качалка, диеты, взвешивания еды и себя — всё это я прошла и заработала кучу травм
ТАТЬЯНА РУМЯНЦЕВА
Итог такого фитнеса: РПП, бурсит плеча с ужасными болями 24/7, боли в пояснице, сбой менструального цикла, АИТ, колит
Чтобы помочь себе вновь стать здоровой и помогать другим людям заниматься с умом и без последствий, я начала глубоко изучать функциональную анатомию (езжу на учебные вскрытия), физиологию и другие дисциплины
Я помогла себе вновь обрести здоровье и жизнь без боли! И мои тренировки помогли многим людям не получить травм и/или восстановиться от последствий неграмотных тренировок и диет
Чтобы помочь себе вновь стать здоровой и помогать другим людям заниматься с умом и без последствий, я начала глубоко изучать функциональную анатомию (езжу на учебные вскрытия), физиологию и другие дисциплины
Я помогла себе вновь обрести здоровье и жизнь без боли! И мои тренировки помогли многим людям не получить травм и/или восстановиться от последствий неграмотных тренировок и диет
Я собрала в свою работу множество инструментов: прикладная кинезиология, пилатес, йоготерапия, методы Франклина и Фельденкрайза, а самое главное — всё это на базе знаний анатомии, нейроанатомии и пр.
Несколько лет я была тренером в зале, потом перешла в свою студию в Питере, и наконец-то запустила этот проект, который помогает делать осознанный фитнес доступным по всему Миру ♥︎
Занимайтесь на благо здоровью в уютной онлайн-студии или начните с курса коррекции ⇩
Несколько лет я была тренером в зале, потом перешла в свою студию в Питере, и наконец-то запустила этот проект, который помогает делать осознанный фитнес доступным по всему Миру ♥︎
Занимайтесь на благо здоровью в уютной онлайн-студии или начните с курса коррекции ⇩
Мой путь в фитнесе начался с желания подкачать ягодицы и убрать живот (всё банально).
Сначала я начала самостоятельно бегать и приседать. Потом пошла заниматься с тренером в тренажёрный зал, где решила готовиться к соревнованиям по фитнесу и бодибилдингу.
Всё в лучших традициях: тренировки с большими весами, сушка взвешивание еды и себя, часы кардио и прочее.
Сначала я начала самостоятельно бегать и приседать. Потом пошла заниматься с тренером в тренажёрный зал, где решила готовиться к соревнованиям по фитнесу и бодибилдингу.
Всё в лучших традициях: тренировки с большими весами, сушка взвешивание еды и себя, часы кардио и прочее.
ТАТЬЯНА РУМЯНЦЕВА
Я начала углубляться в изучение функциональной анатомии (езжу на учебные вскрытия), физиологию и много других дисциплин. Работая тренером я помогла себе вернуть жизнь без боли и горы лекарств. И продолжаю помогать своим клиентам
Как итог: травма плеча, больная поясница, РПП, отсутсвие менструации, эндокринные нарушения
Я начала углубляться в изучение функциональной анатомии (езжу на учебные вскрытия), физиологию и много других дисциплин. Работая тренером я помогла себе вернуть жизнь без боли и горы лекарств. И продолжаю помогать своим клиентам
Выбрать программу
Мои тренировки укрепляют здоровье и повышают качество жизни. А здоровье = красота
Я собрала в свою работу микс из умного фитнеса, пилатеса, йоготерапии, прикладной кинезиологии, методов Франклина и Фельденкрайза и пр.
Я собрала в свою работу микс из умного фитнеса, пилатеса, йоготерапии, прикладной кинезиологии, методов Франклина и Фельденкрайза и пр.
Курсы и тренировки
программы
– это курс для тех кому не нужны или нельзя делать силовые тренировки
от
+⠀20 коррекционых практик
+⠀5 техник тейпирования
+⠀Дополнительные лекции от Автора курса:
⠀⠀«про Дыхание» «про Диастаз», «про Стопы»
⠀⠀«про Дыхание» «про Диастаз», «про Стопы»
+⠀Доступ на 1/3 месяца в зависимости от тарифа
+⠀Чат обратной связи с Автором курса
+⠀Проверки техник упражнений
+⠀Обратная связь для коррекции ⠀⠀техник упражнений
+⠀Поддержка во время прохождения курса
+⠀4 недели
+⠀Нейроразминки и офисная скорая помощь от 15 до 20 минут
+⠀Утренние зарядки до 30 минут
+⠀Силовые тренировки 60 минут
+⠀Дополнительные лекции от Автора курса:
⠀⠀«про Дыхание» «про Диастаз», «про Стопы»
⠀⠀«про Дыхание» «про Диастаз», «про Стопы»
+⠀Доступ на 1/3 месяца в зависимости от тарифа
+⠀Чат обратной связи с Куратором курса
+⠀Проверки техник упражнений
+⠀Много дополнительных практик для тех, кому всегда мало (от 15 до 60 минут): работа с лицом, с дыханием и тазовым дном, с кишечником, самомассажи всего тела
+⠀Обратная связь для коррекции техник упражнений
+⠀Поддержка во время прохождения курса
– ЭТО СИСТЕМА КОМПЛЕКСНОЙ РАБОТЫ С ТЕЛОМ, С КОТОРОЙ >150 человек ДОСТИГли результатов
БОНУСЫ
Чат участниц с куратором
163 ₽/день
4 900₽
5 880₽
1 месяц
от
stop. Диастаз
онлайн-студия
Что пишут, те кто прошли мои программы
отзывы
Если у вас есть вопросы, тут есть ответы
FAQ FAQ FAQ
После оплаты откроется личный кабинет (доступ придёт на почту), в даты старта курса откроются первые тренировки
Вы можете тренироваться в удобном графике и проходить тренировки в своём темпе.
Тренировки станут вам доступны со дня старта курса и доступ будет открыт в зависимости от выбранного Вами тарифа (1 или 3 месяца).
Участники курсов с годовыми абонементами автоматически получают доступ ко всем новым курсам
Тренировки станут вам доступны со дня старта курса и доступ будет открыт в зависимости от выбранного Вами тарифа (1 или 3 месяца).
Участники курсов с годовыми абонементами автоматически получают доступ ко всем новым курсам
Да, конечно! Вы можете тренироваться как дома, так и в зале. Я давно не использую всё обилие тренажёров в зале, вам достаточно будет минимум инвентаря
Лучше напишите мне лично в Директ по этому вопросу, зависит от случая
Это курс не для беременных. С беременными я работаю лично, и планирую курс для беременных
Список ссылок инвентаря вы найдёте в личном кабинете после оплаты > раздел «дополнительные материалы»
Это самое распространённое сомнение. Не переживайте, вы обязательно унесёте с каждого курса ДОСТАТОЧНО пользы для себя.
Вы не сможете усвоить весь материал, это и не надо, каждый берет для себя то, что необходимо в данный период жизни.
Ни много, ни мало, — ДОСТАТОЧНО! Так что смело идите на курс, не пожалеете
Вы не сможете усвоить весь материал, это и не надо, каждый берет для себя то, что необходимо в данный период жизни.
Ни много, ни мало, — ДОСТАТОЧНО! Так что смело идите на курс, не пожалеете
Это тоже актуальное переживание многих. Я объясняю всё ОЧЕНЬ подробно и по сто раз, ни одна мелочь не останется без моего чуткого внимания, многие ещё не успевают мысленно задать вопрос, а я уже говорю ответ на видео.
Это не классические тренировки в стиле «делай 3 по 15», я очень много внимания уделяю объяснению деталей + на тарифе с куратором можно получить разбор техники упражнений по видео.
Здесь просто стоит довериться и попробовать. Я очень дорожу здоровьем участников курсов
Это не классические тренировки в стиле «делай 3 по 15», я очень много внимания уделяю объяснению деталей + на тарифе с куратором можно получить разбор техники упражнений по видео.
Здесь просто стоит довериться и попробовать. Я очень дорожу здоровьем участников курсов
ИП Румянцева Татьяна Андреевна
ИНН 471010155307
Оформить предзапись в онлайн-студию LiBalance
Просто оставьте контакты и узнайте о старте программы одним из первых.
Отправляя данную форму вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Информированное согласие посетителя сайта на обработку персональных данных (далее – Согласие)
Во исполнение требований Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» даю своё согласие ИП Румянцевой Татьяне Андреевне, ОГРНИП 322470400080422 ,(далее – Оператор), сайт: https://libalance.ru/ на обработку своих персональных данных со следующими условиям:
1. Данное Согласие даётся на обработку персональных данных с использованием средств автоматизации. Согласие даётся на обработку следующих моих персональных данных в зависимости от формы сбора персональных данных: фамилия, имя, отчество; номер телефона; электронная почта.
2. Основанием для обработки персональных данных являются статья 6 Федерального закона № 152-ФЗ «О персональных данных»; настоящее информированное согласие посетителя сайта на обработку персональных данных.
3. В ходе обработки с персональными данными будут совершены следующие действия: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (распространение, предоставление, доступ), блокирование, удаление, уничтожение.
4. Цель обработки персональных данных: обработка входящих запросов физических лиц с целью оказания консультирования по различным вопросам, относящимся к сфере деятельности Оператора; направление в адрес физических лиц информации, в том числе рекламной, о мероприятиях/товарах/услугах/работах Оператора; аналитики действий физического лица на веб-сайте и функционирования веб-сайта.
5. Я ознакомлен (а), что:
5.1. настоящее Согласие является бессрочным и может быть отозвано посредством направления мною уведомления на электронный адрес Оператора:
fit@libalance.ru
5.2. В случае отзыва Согласия образовательная организация вправе продолжить обработку персональных данных без моего согласия при наличии оснований, указанных в пунктах 2.11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи 11 Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных».
6. Настоящим Согласием я подтверждаю, что являюсь субъектом предоставляемых персональных данных, а также подтверждаю достоверность предоставляемых данных.
7. Настоящее Согласие действует всё время до момента прекращения обработки персональных данных согласно п.5.1.
1. Данное Согласие даётся на обработку персональных данных с использованием средств автоматизации. Согласие даётся на обработку следующих моих персональных данных в зависимости от формы сбора персональных данных: фамилия, имя, отчество; номер телефона; электронная почта.
2. Основанием для обработки персональных данных являются статья 6 Федерального закона № 152-ФЗ «О персональных данных»; настоящее информированное согласие посетителя сайта на обработку персональных данных.
3. В ходе обработки с персональными данными будут совершены следующие действия: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (распространение, предоставление, доступ), блокирование, удаление, уничтожение.
4. Цель обработки персональных данных: обработка входящих запросов физических лиц с целью оказания консультирования по различным вопросам, относящимся к сфере деятельности Оператора; направление в адрес физических лиц информации, в том числе рекламной, о мероприятиях/товарах/услугах/работах Оператора; аналитики действий физического лица на веб-сайте и функционирования веб-сайта.
5. Я ознакомлен (а), что:
5.1. настоящее Согласие является бессрочным и может быть отозвано посредством направления мною уведомления на электронный адрес Оператора:
fit@libalance.ru
5.2. В случае отзыва Согласия образовательная организация вправе продолжить обработку персональных данных без моего согласия при наличии оснований, указанных в пунктах 2.11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи 11 Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных».
6. Настоящим Согласием я подтверждаю, что являюсь субъектом предоставляемых персональных данных, а также подтверждаю достоверность предоставляемых данных.
7. Настоящее Согласие действует всё время до момента прекращения обработки персональных данных согласно п.5.1.