ЧТО ВАС ЖДЕТ НА КУРСЕ:
с 1
5
тренировки результат
4
недели обучения
~30
минут уроки
Доп разделов
38
Практик
Курс коррекции
Тренировки коррекции:
Практики до 15 минут:
— «Stop.Диастаз»
это курс для тех кому не нужны или нельзя делать силовые тренировки
❊ Работа с диастазом
❊ Улучшение подвижности грудной клетки
❊ Улучшение функции дыхания
❊ Укрепление тазового дна
❊ Работа с лицом и языком
❊ Восстановление после COVID
❊ Улучшение подвижности грудной клетки
❊ Улучшение функции дыхания
❊ Укрепление тазового дна
❊ Работа с лицом и языком
❊ Восстановление после COVID
❊ Снятие напряжении с шеи и плеч во время сидячей работы
❊ Самопомощь после перелётов и в самолёте (практики от отёков)
❊ Грамотные разминки
❊ Самопомощь после перелётов и в самолёте (практики от отёков)
❊ Грамотные разминки
Stop.Диастаз для тех:
Кто проводит много времени за компьютером или телефоном
Мужчин, у кого есть диастаз или хочет провести профилактику
Кто планирует восстановиться после родов
Кто проводит много времени в дороге (за рулём, либо часто летает)
Кто занимается в тренажёрном зале или другими видами спорта
Пробная тренировка
Вам доступен пример одной тренировки, чтобы посмотреть как проходят занятия на курсе
Тарифы
Самостоятельный
С куратором
Для тех кто хочет получить доступ ко всему контенту, и работает с ним самостоятельно
+⠀4 недели
+⠀4 недели
+⠀20 коррекционых практик
+⠀20 коррекционых практик
+⠀5 техник тейпирования
+⠀5 техник тейпирования
+⠀Дополнительные лекции от Автора курса:
⠀⠀«про Дыхание» «про Диастаз», «про Стопы»
⠀⠀«про Дыхание» «про Диастаз», «про Стопы»
+⠀Дополнительные лекции от Автора курса:
⠀⠀«про Дыхание» «про Диастаз», «про Стопы»
⠀⠀«про Дыхание» «про Диастаз», «про Стопы»
+⠀Доступ на 1/3 месяца в зависимости от тарифа
+⠀Доступ на 1/3 месяца в зависимости от тарифа
Чат обратной связи с Автором курса
+⠀Чат обратной связи с Автором курса
Проверки техник упражнений
+⠀Проверки техник упражнений
Обратная связь для коррекции техник упражнений
+⠀Обратная связь для коррекции ⠀⠀техник упражнений
Поддержка во время прохождения курса
+⠀Поддержка во время прохождения курса
Для тех кто хочет получать обратную связь, поддержку и помощь от автора курса
4 900₽
sold out
12 900₽
Мест нет
Мест нет
163 ₽/день
143 ₽/день
Cпециалист по движению,
фитнес-кинезиолог, специалист
по осознанному фитнесу и профилактической медицине
фитнес-кинезиолог, специалист
по осознанному фитнесу и профилактической медицине
Эксперт интегративного фитнеса
Дипломированный специалист с медицинским образованием
Автор курса
Татьяна Румянцева
Отзывы тех, кому уже помог курс
Ответы на ваши вопросы
После оплаты откроется личный кабинет (доступ придёт на почту), в даты старта курса откроются первые тренировки
Вы можете тренироваться в удобном графике и проходить тренировки в своём темпе.
Тренировки станут вам доступны со дня старта курса и доступ будет открыт в зависимости от выбранного Вами тарифа (1 или 3 месяца).
Участники курсов с годовыми абонементами автоматически получают доступ ко всем новым курсам
Тренировки станут вам доступны со дня старта курса и доступ будет открыт в зависимости от выбранного Вами тарифа (1 или 3 месяца).
Участники курсов с годовыми абонементами автоматически получают доступ ко всем новым курсам
Да, конечно! Вы можете тренироваться как дома, так и в зале. Я давно не использую всё обилие тренажёров в зале, вам достаточно будет минимум инвентаря
Лучше напишите мне лично в Директ по этому вопросу, зависит от случая
Это курс не для беременных. С беременными я работаю лично, и планирую курс для беременных
Список ссылок инвентаря вы найдёте в личном кабинете после оплаты > раздел «дополнительные материалы»
Это самое распространённое сомнение. Не переживайте, вы обязательно унесёте с каждого курса ДОСТАТОЧНО пользы для себя.
Вы не сможете усвоить весь материал, это и не надо, каждый берет для себя то, что необходимо в данный период жизни.
Ни много, ни мало, — ДОСТАТОЧНО! Так что смело идите на курс, не пожалеете
Вы не сможете усвоить весь материал, это и не надо, каждый берет для себя то, что необходимо в данный период жизни.
Ни много, ни мало, — ДОСТАТОЧНО! Так что смело идите на курс, не пожалеете
Это тоже актуальное переживание многих. Я объясняю всё ОЧЕНЬ подробно и по сто раз, ни одна мелочь не останется без моего чуткого внимания, многие ещё не успевают мысленно задать вопрос, а я уже говорю ответ на видео.
Это не классические тренировки в стиле «делай 3 по 15», я очень много внимания уделяю объяснению деталей + на тарифе с куратором можно получить разбор техники упражнений по видео.
Здесь просто стоит довериться и попробовать. Я очень дорожу здоровьем участников курсов
Это не классические тренировки в стиле «делай 3 по 15», я очень много внимания уделяю объяснению деталей + на тарифе с куратором можно получить разбор техники упражнений по видео.
Здесь просто стоит довериться и попробовать. Я очень дорожу здоровьем участников курсов
ИП Румянцева Татьяна Андреевна
ИНН 471010155307
Информированное согласие посетителя сайта на обработку персональных данных (далее – Согласие)
Во исполнение требований Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» даю своё согласие ИП Румянцевой Татьяне Андреевне, ОГРНИП 322470400080422 ,(далее – Оператор), сайт: https://libalance.ru/ на обработку своих персональных данных со следующими условиям:
1. Данное Согласие даётся на обработку персональных данных с использованием средств автоматизации. Согласие даётся на обработку следующих моих персональных данных в зависимости от формы сбора персональных данных: фамилия, имя, отчество; номер телефона; электронная почта.
2. Основанием для обработки персональных данных являются статья 6 Федерального закона № 152-ФЗ «О персональных данных»; настоящее информированное согласие посетителя сайта на обработку персональных данных.
3. В ходе обработки с персональными данными будут совершены следующие действия: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (распространение, предоставление, доступ), блокирование, удаление, уничтожение.
4. Цель обработки персональных данных: обработка входящих запросов физических лиц с целью оказания консультирования по различным вопросам, относящимся к сфере деятельности Оператора; направление в адрес физических лиц информации, в том числе рекламной, о мероприятиях/товарах/услугах/работах Оператора; аналитики действий физического лица на веб-сайте и функционирования веб-сайта.
5. Я ознакомлен (а), что:
5.1. настоящее Согласие является бессрочным и может быть отозвано посредством направления мною уведомления на электронный адрес Оператора:
fit@libalance.ru
5.2. В случае отзыва Согласия образовательная организация вправе продолжить обработку персональных данных без моего согласия при наличии оснований, указанных в пунктах 2.11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи 11 Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных».
6. Настоящим Согласием я подтверждаю, что являюсь субъектом предоставляемых персональных данных, а также подтверждаю достоверность предоставляемых данных.
7. Настоящее Согласие действует всё время до момента прекращения обработки персональных данных согласно п.5.1.
1. Данное Согласие даётся на обработку персональных данных с использованием средств автоматизации. Согласие даётся на обработку следующих моих персональных данных в зависимости от формы сбора персональных данных: фамилия, имя, отчество; номер телефона; электронная почта.
2. Основанием для обработки персональных данных являются статья 6 Федерального закона № 152-ФЗ «О персональных данных»; настоящее информированное согласие посетителя сайта на обработку персональных данных.
3. В ходе обработки с персональными данными будут совершены следующие действия: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (распространение, предоставление, доступ), блокирование, удаление, уничтожение.
4. Цель обработки персональных данных: обработка входящих запросов физических лиц с целью оказания консультирования по различным вопросам, относящимся к сфере деятельности Оператора; направление в адрес физических лиц информации, в том числе рекламной, о мероприятиях/товарах/услугах/работах Оператора; аналитики действий физического лица на веб-сайте и функционирования веб-сайта.
5. Я ознакомлен (а), что:
5.1. настоящее Согласие является бессрочным и может быть отозвано посредством направления мною уведомления на электронный адрес Оператора:
fit@libalance.ru
5.2. В случае отзыва Согласия образовательная организация вправе продолжить обработку персональных данных без моего согласия при наличии оснований, указанных в пунктах 2.11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи 11 Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных».
6. Настоящим Согласием я подтверждаю, что являюсь субъектом предоставляемых персональных данных, а также подтверждаю достоверность предоставляемых данных.
7. Настоящее Согласие действует всё время до момента прекращения обработки персональных данных согласно п.5.1.