Тариф на 1 месяц
С Татьяной
+5-7 тренировок в неделю (полезные зарядки, силовые, пилатес, практики для тазового дна, плоского живота и здоровых стоп)
+Тренировки обновляются каждый месяц!
+8 техник тейпирования
(диастаз, лимфодренаж, стопы, лицо)
+5 зарядок для офиса + 6 зарядок для самолёта / долгой поездки
+13 уроков с разбором техники упражнений
+Общий чат с Татьяной
+Лекции и гайды от автора: Про Диастаз, Про стопы, Дыхание и тазовое дно, МФР, Психосоматика болей в теле
+Обратная связь (проверку техники упражнений по видео-отчетам в общем чате), ответы на вопросы по курсу, поддержку!
+Лекции от приглашенных специалистов: Телесный практикум антистресс, лекция гинеколога, лекция холистического стоматолога, лекции психолога.
+5 видов меню от нутрициолога + лекции про осознанное питание
+Доступ на 1/3 месяца, в зависимости от тарифа
(с возможностью продления)
Получаете доступ ко всему контенту онлайн-студии и обратную связь, поддержку и помощь от автора курса
8 000₽
266 ₽/день